说到“情绪”，你脑海里会蹦出哪些词？如果给你一张纸，大概这张纸上出现最多的都是负面词汇，例如：悲伤、失落、愤怒……是不是很神奇，那么多的情绪词汇，我们却自动将情绪负面化。这是为什么呢？

  为什么我们对情绪的第一认知会是负面的？究竟什么是情绪？情绪跟我们的情商有什么关系呢？其实丹尼尔·卡尔曼认为将“情商”定义为“情绪智力”更为准确。通过看一个人“情绪管理的能力”，就能够大概判断TA“情商”的高低。

  既然情绪如此重要，那如何去真正认知自己的情绪呢？本课时为我们提供了系统看待自己情绪的方法，4个维度，让你更科学地认识情绪。

【讲师简介】

【活动时间】2018年7月25日（星期三）19:00—21:00

【活动流程】

18:40～19:00 签到

19:00～19:10 自我介绍

19:10～19:50 观看视频：邵一鸣老师解读《真正地认知情绪》

19:50～20:30 分享读书心得

20:30～20:40 倡导参与图书漂流活动

20:40～20:50 合影留念

20:50以后自由交流

主办单位： 保定市樊登书店(优恩阁)

活动支持： 保定市中小企业公共服务平台

【活动地点位置】

    保定市瑞祥大街11号门脸樊登书店（优恩阁）

    咨询电话：0312-5938216，18631229935