情绪的好坏不仅影响我们的自身健康，有的时候更会影响工作中的效率。在情绪的低落时期，我们怎样才能克服低落的情绪，不让情绪影响我们左右，支配我们的工作生活呢？本期个人能力提升培训班，我们一起学会当情绪的主人。

【讲师简介】

【活动时间】2018年8月8日（星期三）19:00—21:00

【活动流程】

18:40～19:00 签到

19:00～19:10 自我介绍

19:10～19:50 观看视频：邵一鸣老师解读《理性情绪处理法》

19:50～20:30 分享读书心得

20:30～20:40 倡导参与图书漂流活动

20:40～20:50 合影留念

20:50以后自由交流

主办单位： 保定市樊登书店(优恩阁)

活动支持： 保定市中小企业公共服务平台

【活动地点位置】

    保定市瑞祥大街11号门脸樊登书店（优恩阁）

    咨询电话：0312-5938216，18631229935