迷茫过吗？困惑过吗？是不是觉得自己与别人的差距越来越大？是不是觉得自己的时间总是在混沌中度过？自己每天的浑噩可能就是别人进步的时间，是时候制定属于自己的人生效率手册。

  本期成长课堂为大家分享的是《人生效率手册》一书，作者张萌。85后连续创业者、《人生效率手册》课程作者 、时间管理研究者 、公益领域研究者、演讲领域研究专家，现任"极北咖啡"(连锁体验X)创始人兼CEO，同时是GYL全球青年领导力品牌创始人兼CEO。 2014、2015 年博鳌亚洲论坛发言嘉宾。天津卫视《非你莫属》栏目嘉宾(推荐人)、"首都十大教育新闻人物"、凤凰网"教育先锋人物"之青年思想者、助学字典公益行动发起人，代表作《张萌分享:青年领导力》、《告别演讲恐惧》等。

  在《人生效率手册》一书中，开篇即发人深省，为什么人与人之间的距离会越来越大？其中一点就是优秀的人人在努力，每天坚持早起，用更多的时间去学习，用学习提升自己。书中的剩下的六个章节都在分别介绍如何确定目标并为之奋斗的方法。作者通过自己的亲身经历，将抽象难懂的学术理论加以解释，让大家能够轻松制定出属于自己的人生效率手册。

  《人生效率手册》不仅仅是提倡大家高效学习，更多的是教会大家如何在现有的快节奏生活中“偷出”时间来学习。早起是学习的第一步。同时我们还应该确定明确的目标，加强时间管理，这样才能高效学习，修炼出自身的硬本领。不仅如此，还应该注意自我的输入和输出，让学得以使用，让学得到运用，并在此过程中再次学习，完善并且从新认识自己。

  作者还在本书中分享了自己的一些简单使用的小方法，比如自己发明的“效率手册”，总结用的“盘点笔记”等等，通过简单的记录，在提醒自己的同时也是在鞭策自己，善用时间，高效工作和学习。日复一日的规划，这样就可以帮助我们形成一个良好的工作习惯或者学习习惯，在单位时间内让自己的效率变得最大化。

  听完作者的分享，让我明白了一个最简单的道理。优秀的人除了能够有超强的自控力还有惊人的自律以及执行力。而人生效率手册其实就是辅助自己变成优秀的一个强有力的工具，明确每天的内容，将时间细致划分，通过笔的纪录，让每个事项的进展情况了然于心，从而你会在有限的时间内变得更加从容，收获更多。做好每一天的计划，实际上就是在人生的效率手册中慢慢迈出了一小步，每一天的收获盘点就是效率总结中的新起点。

  先树立一个榜样吧，让自己向着榜样不断前进，不断努力。结合自己的实际，创造属于自己独有的学习方式和成长模式，制定属于自己的人生效率手册。就像作者所写的那样：“正所谓学无止境。再厉害的人，也不能样样精通，所以只有永远学习，一直坚持学习才能提高自我，成就更好的自己。”