学习让人变得视野开阔,变得让人快乐。人最应该培养的是一种学习态度、学习习惯和学习的能力。
2019,让我们一起学习,为梦想奋斗,为理想努力!
每周一期,与大咖相遇,在知识的海洋中共同学习,不断成长!
【本期重点】
本书从运动、饮食、恢复和心态四个维度讲述如何让自己更加了解自己的身体,时刻保持旺盛精力的“管理类”书籍。作者从多年运动生涯以及专业健康管理经验出发,帮助人们建立新的更适合自己的运动宝典,确定自己的运动舒适区间,在轻松的运动环境中,放松自己,摆脱焦虑,缓解压力。
【作者简介】
张展晖
精力管理体系创始人
2008年毕业于首都体育学院运动训练专业。毕业后在当时国内最高端先进的柏悦酒店“悦健身”中心担任了4年健身教练,从默默无闻到口口相传,成为徐小平、周航、脱不花等企业家和明星的私人教练,以及世界500强公司的健康管理顾问,一直走在健身行业的前沿。
2015年在《罗辑思维》“匠人如神”栏目中开设28天线上减脂营,带领5185人减重20632公斤。2017年在“得到”App上线了精品课《有效管理你的健康》,热销13万份,广受好评。
时间:2019年6月21日 9:00——10:00
地点:保定市中小企业公共服务平台
咨询电话:赵先生:13722263211 0312-3060685
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